
İKİZKAN SPOR KULÜBÜ KİCK BOX YUSUF OFLAZ
İkizkan Spor Kulübü Haberler Fotoğraflar ve Duyurular yer alacaktır.
7 Kasım 2013 Perşembe
6 Kasım 2013 Çarşamba
5) Ridge Hand (ric hend) - Kesme Vuruş
![[IMG]](http://img99.imageshack.us/img99/1318/11188159.png)
Sağ elin sol , sol elin sağ kısımlarıyla , yani ellerin içe bakan kısımlarıyla rakibin genel olarak kulak arkası ve çenesinin yan bölümlerine vurulan darbelerdir. Kullanılan bölge tam olarak bileğin başladığı yerden , baş parmağın başladığı yere kadar olan yan bölümdür.
![[IMG]](http://img99.imageshack.us/img99/1318/11188159.png)
Sağ elin sol , sol elin sağ kısımlarıyla , yani ellerin içe bakan kısımlarıyla rakibin genel olarak kulak arkası ve çenesinin yan bölümlerine vurulan darbelerdir. Kullanılan bölge tam olarak bileğin başladığı yerden , baş parmağın başladığı yere kadar olan yan bölümdür.
4a) Spinning Backfist (spinin bekfist) - Dönerek Ters El Yumruk
![[IMG]](http://img6.imageshack.us/img6/9338/2500106001dda79392f8.jpg)
Yumruğun dış kısmıyla içten dışa doğru atılan yumruk. Vuruş yapılırken Vücut ve beraberinde kol , daireye benzer bir şekil çizer ve bu şekilde hızlananan yumruğun rakibin mümkünse çenesinde yada kulak arkasında son bulması sağlanmaya çalışılır. Düzgün çıkarılmış bir spining backfist in etkisi çok güçlü olacaktır. Eğer yerini bulursa rakibin toparlanması çok zordur.
![[IMG]](http://img6.imageshack.us/img6/9338/2500106001dda79392f8.jpg)
Yumruğun dış kısmıyla içten dışa doğru atılan yumruk. Vuruş yapılırken Vücut ve beraberinde kol , daireye benzer bir şekil çizer ve bu şekilde hızlananan yumruğun rakibin mümkünse çenesinde yada kulak arkasında son bulması sağlanmaya çalışılır. Düzgün çıkarılmış bir spining backfist in etkisi çok güçlü olacaktır. Eğer yerini bulursa rakibin toparlanması çok zordur.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)